alasneaux- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

866 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 91,87г | Углев: 23,37г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Hambúrguer Caseiro, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Alface Americana. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caldo de Abóbora com Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Nespresso Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gengibre, Açafrão, Canela, Suco de Limão. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 02 май 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса