BigRed89- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

3549 ккал

Жир: 128,80г | Белк: 319,35г | Углев: 274,28г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Sunbutter Sunflower Seed Butter. Обед: Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein. Ужин: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Great Value Frozen Chopped Spinach, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю