Jale64- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 67,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1799 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 61,93г | Углев: 266,13г. Завтрак: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Обед: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Tamek Çilek Reçeli . Ужин: Tarhana Çorbası, Mantar Sote. Перекус/Другое: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Sakıncası yoksa sormak istedim her gün tartılmanızın özel bir sebebi var mı?

01 май 21 написано членом: Behappy+

Özel bir sebebi yok sadece ne kadar ilerlediğimi görmek beni motive ediyor

01 май 21 написано членом: Jale64

Herkesin motive şekli farklı tabi başarılar dilerim☺

01 май 21 написано членом: Behappy+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса