djalena10- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя djalena10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1600 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 75,84г | Углев: 168,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Огурец, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Обед: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Манго 2%, Огурец (с Кожурой), Landmark Колбаса Милано, Гречка Вареная. Ужин: Сельдь Атлантическая (Холодного Копчения) Сельдь Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Danone Йогурт Натуральный Greek Style, KDV Батончик Yarche, Чай. подробнее ...

410 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djalena10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djalena10- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

djalena10-Изменение Веса