|
пойду кровушку сдам, может еще грамм на 100 меньше стану😄
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 108,73г | Белк: 71,72г | Углев: 108,21г.
Завтрак: Магнит Помидоры Черри, Лента Сёмга Холодного Копчения, Пятерочка Авокадо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Fazer Круассан Мультизерновой, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Чайхона Шаурма с Курицей. Ужин: Краффин Домашняя кухня. Перекус/Другое: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Там ещё напереживаешься грамм на 300))
30 апр 21 написано членом: Ilkaeva68
|
30 апр 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
30 апр 21 написано членом: a_pogovorit_
|
Тань, много не возьмут😄. Я вот думаю над словами Маши😄, по поводу ещё 300,их я в обед у терапевта потеряю и ещё 100 отдам, в итоге на завтрашние - 500 общими усилиями выйду😄
30 апр 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Ой🤭Светик, ты не очень-то💉
30 апр 21 написано членом: _perfect_
|
Ого... Светуль, а 500 это не много 😳? Нее, у всех по разному, конечно... Для меня 250 уже обморок. Осторожнее, смелый Вжик))
30 апр 21 написано членом: liderlarisa5
|
_perfect_ да неее, всë в пределах разумного😄
30 апр 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
liderlarisa5 солнце моë, я про граммы веса имела ввиду🤫😄, А ВЫ ЧË ПОДУМАЛИ? голосом дяди Мити из Любовь и голуби😄
30 апр 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
была донором, по 400 брали и ничего
30 апр 21 написано членом: асистент
|
асистент я на анализы кровь сдавала🤫, что то все не совсем правильно мою запись с приколом растрактовали😄🙆
30 апр 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, Фух, отлегло 🤣!
30 апр 21 написано членом: liderlarisa5
|
liderlarisa5 ну слава богу 😄😘
30 апр 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Если ещё по этажам побегать, то все минус 500 будет😊 это точно👌
01 май 21 написано членом: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
