nurselnels- Журнал, 06 фев 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2011

59,7 кг Потеряно до сих пор: 62,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2011:

817 ккал

Жир: 34,71г | Белк: 43,40г | Углев: 87,55г. Завтрак: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. Обед: Coconut Lemon Bars. Ужин: Coconut Lemon Bars, Butter, Dinner Rolls, Red Cabbage, Red Tomatoes, Mushrooms, Alfalfa Seeds (Sprouted), Baby Spinach, Roast Beef (Lean Only Eaten). подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час и 40 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Gold's Gym Dance - 1 час и 8 минуты, TBL Challenge - 48 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты, Wii Fit Plus - 42 минуты, Сидеть - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 06 фев 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса