K. Lifka- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя K. Lifka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1339 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 65,03г | Углев: 171,74г. Завтрак: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Обед: Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Nudeln (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Ужин: Aldi Tortilla Wraps, Hummus, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gurke (mit Schale), Patros Feta Natur, Zott Zottarella Leicht. Перекус/Другое: Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Getrocknete Feigen. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K. Lifka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K. Lifka- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

K. Lifka-Изменение Веса