diegoainlove- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя diegoainlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

104,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1689 ккал

Жир: 71,18г | Белк: 59,20г | Углев: 210,77г. Завтрак: Galletas de Arroz, Leche Parcialmente Descremada, Mermelada Light Durazno, Dulce de Leche, Queso Blanco Light, Manteca. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Big Mac. Ужин: Yogur Light Batido, Copos de Maíz, Almendras, Frambuesas Rojas, Uvas Pasas, Nueces. Перекус/Другое: Criollitas Galletitas de Agua, Manzana Roja, Citric Jugo de Naranja. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Теннис - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoainlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoainlove- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

diegoainlove-Изменение Веса