Cjsutherland- Журнал, 06 фев 11

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Expected loss: 2.5
Actual loss: 4.4

81,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2011:

1892 ккал

Жир: 98,29г | Белк: 111,88г | Углев: 149,36г. Завтрак: Fully Cooked Turkey Sausage Links. Обед: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions, Mushrooms, Turkey Breast Meat, Bell Peppers, Mozzarella Cheese, trader joes whole wheat pizza dough, Corn Starch, Pizza Squeeze Pizza Sauce. Ужин: Tomatoes, Ground Beef. Перекус/Другое: Whole Grain Pretzel Sticks, Celery, Broccoli, Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 06 фев 11

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса