薑公主- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя 薑公主 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1593 ккал

Жир: 58,55г | Белк: 73,24г | Углев: 200,08г. Завтрак: 芭蕉, 美樂家草莓乳清, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Обед: 炒高麗菜, 白飯, 控肉. Ужин: 7-11 娃娃菜, 地瓜, 山藥, 全聯梅花肉, 愛麵族鍋燒麵. Перекус/Другое: 義美義美全脂鮮乳, Curves 乳清蛋白（南瓜花生）, 鳳梨, 綠豆湯. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: 可爾姿環式運動 - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

薑公主-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

薑公主- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

薑公主-Изменение Веса