emistbs- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя emistbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

uzun zaman sonra ..

59 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

953 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 34,60г | Углев: 117,58г. Завтрак: Yeşil Çay, Domatesler, Lor Peynirli Omlet. Ужин: Mevsim Salata, Patates Püresi, Karnabahar Kızartması. Перекус/Другое: Eti Burçak Yulaflı , Kuru Hurma, Fıstık Ezmesi. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 50 минуты, Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emistbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emistbs- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

emistbs-Изменение Веса