schmiddihn- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя schmiddihn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ziel 1 erreicht.
Ziel war es bis zum ersten Mai unter 80kg zu sein :)

79,6 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1951 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 61,59г | Углев: 275,87г. Завтрак: Tresor, Choco Nougat, My Muesli 40% Protein Müsli, Kickstartmusli Men, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Обед: Jean Luc Baguette Brötchen , BioGourmet Humus. Ужин: Nigiri Lachs. Перекус/Другое: Twix Twix Minis. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow, Respekt. Toll gemacht 👍👏

27 апр 21 написано членом: Heike 23

Super...na dann weiter 💪🤗

28 апр 21 написано членом: sjw*

Dankeschön 😃

28 апр 21 написано членом: schmiddihn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schmiddihn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schmiddihn- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

schmiddihn-Изменение Веса