mehardies- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

1589 ккал

Жир: 81,11г | Белк: 80,91г | Углев: 140,04г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles. Обед: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Fresh Express Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix. Ужин: Texas Roadhouse Grilled Chicken Salad. Перекус/Другое: Red Salsa, Unsalted Potato Chips, Strawberries, Wal-Mart Golden Delicious Apple. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

keep up the good work

10 янв 14 написано членом: Bunnyhall


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса