Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrsmole
Журнал
10 янв 14
mrsmole- Журнал, 10 янв 14
Параметры Пользователя mrsmole
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, day 10 of hovering at the same weight for no apparent reason other than possibly salt and water retention. I'm not going to allow this to discourage me, however. Just keeping on the path.
When on a path to losing 100 pounds, each and every pound is a struggle and a hard fought victory, so stalling for a week and a half can be a bummer.
Went to an Overeaters Anonymous meeting and was so happy to hear the struggles of the other there. What a wonderful support group. Highly recommended if you ever feel like you're the only one in the universe obsessed with food. Made a big difference for me.
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2014:
1543 ккал
Жир: 46,19г | Белк: 119,25г | Углев: 152,66г.
Завтрак:
Fresh & Easy Pineapple Chunks, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese.
Обед:
Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Best Foods Light Mayonnaise, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna, Bimbo Toasted Bread.
Ужин:
Idahoan Foods Au Gratin Potatoes, Jyoti Saffron Cream Sauce, Trader Joe's Shrimp Gyoza Potstickers, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Bonefish Grill Chilean Sea Bass.
подробнее ...
3310 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrsmole-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю