Lillgrisen82- Журнал, 26 апр 21

Har njutit av kebab med bröd, mongolisk bbq, smulpaj med rabarber och cheesecake och max original mål med chili cheese vid sidan om, ätit snacks som kanderade mandlar och jordnötter så är rätt förvånad över att vågen visar på minus. torsdag till söndag överskred jag kalorigränsen ordentligt.. Oavsett så är det en ny vecka att göra sitt bästa👊 Världens bästa måndag💪🎉

64,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1148 ккал

Жир: 67,50г | Белк: 75,19г | Углев: 51,79г.   Завтрак: Hårdkokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar, Plivit Bosnisk Vit Combi Cream . Обед: Soya (Shoyu), Body Science Pure MCT Oil, Body Science Fettuccine, Äggröra, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Ужин: Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...