Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021
|
126 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 58 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1513 ккал
|
Жир: 56,05г | Белк: 141,36г | Углев: 119,50г.
Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fine Life Слива Замороженная, Замороженная Вишня, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Базилик, Белая Дача Салат Романо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины, Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Базилик, Шпинат, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Ужин: Грудка Индейки, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Перекус/Другое: Бурятмясопром Колбаса Конская, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
