#mdyyyase- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя #mdyyyase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1450 ккал

Жир: 79,74г | Белк: 89,73г | Углев: 108,01г. Завтрак: Muz, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Kurutulmuş Chia Tohumları, Keten Tohumu, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Обед: Çilek, Avokado, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Wefood Brezilya Cevizi , Hurma, Badem Unu, Bal, Hindistan Cevizi, Muz. Ужин: Havuç, President Cheddar Peyniri, Dereotu, Lahana, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Перекус/Другое: Kayısı Çekirdeği, Dut Kurusu. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#mdyyyase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#mdyyyase- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

#mdyyyase-Изменение Веса