Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
22 апр 21
Josi_Ro- Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
33,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
1385 ккал
Жир: 54,47г | Белк: 76,54г | Углев: 149,02г.
Завтрак:
Mel, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Suflê de Chuchu, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Pinhão Cozido, Maçã, Suflê de Chuchu.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю