heyhon- Журнал, 04 фев 11

YEAH, YEAH, YEAH FINALLY HIT 253.........HOPEFULLY I'LL BE IN THE 40'S
NEXT WEEK. I have't seen the 40's for a very long time. I'm tryig to take it 10 pounds at a time, it makes it easier..

114,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 24,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

979 ккал

Жир: 70,73г | Белк: 63,86г | Углев: 19,37г.   Завтрак: adkins advantage. Обед: pepperoni, black olive, cheddar cheese. Ужин: ranch dressing, broccolli, cauliflower. Перекус/Другое: pork rinds. подробнее ...