paulnmn- Журнал, 09 янв 14

Параметры Пользователя paulnmn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2014:

3294 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 197,85г | Углев: 441,76г. Завтрак: Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Buko Balance 17%, Aldi Dreisaatbrot. Обед: Frische Pasta (Gekocht), Chicken Döner. Ужин: WEFA Bio Dinkelbrot, Aldi Fettarme Milch. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Aldi Haferflocken, Banane, Aldi Bio Magerquark, Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

paulnmn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю