adrianahortig- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя adrianahortig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1463 ккал

Жир: 21,02г | Белк: 41,00г | Углев: 294,66г. Завтрак: Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada, Mermelada, Pan de Salvado. Обед: Banana, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Ужин: Milkaut Dulce de Leche, Pan Blanco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Purisima Leche en Polvo Entera. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianahortig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianahortig- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

adrianahortig-Изменение Веса