Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
21 апр 21
Josi_Ro- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
34 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
737 ккал
Жир: 27,29г | Белк: 59,00г | Углев: 66,67г.
Завтрак:
Kero Coco Água de Coco (200ml).
Обед:
Mamão Papaia, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Caxi, Maizena Amido de Milho, Ovo, Palmito.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Vigor Iogurte Natural, Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю