soro65- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

1871 ккал

Жир: 103,06г | Белк: 36,37г | Углев: 197,13г. Завтрак: Milfina Butter, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch, Marten Salami mit Edelschimmel. Обед: Milfina Butter, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Ужин: Sonnenblumenöl, Rhabarberkompott (Selbstgemacht), Pfannkuchen / Eierpfannkuchen. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Lindt Lindor Milch Kugeln, Goldähren Mini-Zwieback Vollmilch Schoko, Goutier Vollmilch Schokolade, Goutier Vollmilch Schokolade, hanuta Hanuta Minis, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Ritter Sport Nugat. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 08 янв 14

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса