Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2059 ккал
|
Жир: 67,69г | Белк: 72,23г | Углев: 285,43г.
Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Екород Борошно Житнє , Яблоко, Еммі Топінг Карамельний, Козуб Отруби Овсяные, Славия Кефир 2,5%, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Белый, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Обед: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie, Katana Рисовый Уксус, Славия Кефир 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Рис Басмати , Kimnori Чипсы Нори, Розумний Вибір Капуста по Корейски, Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток. Ужин: Семена Льна, Добряна Сыр Моцарелла, EMMI Варенье Малиновое , Для Вас Хлебцы Классические, Roshen Blueberry Nougat, Plony Natury Овсяные Хлопья, Peruvianone Семена Чиа, Славия Кефир 2,5%, Сильпо Банан, Чизкейк. Перекус/Другое: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Нут (Вареный), Морковь, Картофель, Куриный Бульон или Консоме. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
