keine-ahnung- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1486 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 102,15г | Углев: 102,52г. Завтрак: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Vollkornbrot, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Обед: Hühnchen (ohne Haut gegessen), Lidl Brezel, Barbecue-Soße. Ужин: Lidl Salat Caesar. Перекус/Другое: Rotkäppchen Sekt Mild, Farmer's Snack Studentenfutter mit Schokolade. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса