maki_cha- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1429 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 140,35г | Углев: 132,58г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: 永谷園松茸の味お吸い物, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブンまるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, リケンふえるわかめ, ヒガシマル白だし, ダノンオイコスブルーベリー, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Ужин: トマト, 味噌汁, レタスと胸肉の餃子, おからお好み焼き. Перекус/Другое: ローソン堅焼きおっとっと〈オーツブラン〉, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса