Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1109 ккал
|
Жир: 89,93г | Белк: 47,47г | Углев: 24,44г.
Завтрак: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Царицыно Бекон Копчено-Вареный, Помидоры Черри, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Ужин: Милава Сметана 25%, Благо Растительное Масло, Индилайт Шницель Аппетитный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лента Холодец по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. подробнее ...
|
|
1760 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
