Sobi27- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

81,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

1735 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 88,04г | Углев: 210,48г. Завтрак: Mischkornbrot, Marmelade, Vollmilch. Обед: Olivenöl, Happy Harvest Rote Linsen, Weißer Reis (Langkorn), Aubergine, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Junge Frühlingszwiebeln, Hühnerbrühe oder Bouillon. Ужин: Zucker, Himbeeren, Walnüsse, Apfel, Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, SPAR Natur Pur Gezogener Bio-Strudelteig, Iglo Blattspinat. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch Schokolade, Karotten, Apfel, Rama Cremefine 15%. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 08 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса