OlechkaKovanova- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя OlechkaKovanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

971 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 81,44г | Углев: 73,98г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Гренни Смит, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Обед: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Ужин: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец, Редис, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlechkaKovanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlechkaKovanova- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

OlechkaKovanova-Изменение Веса