みふか- Журнал, 20 апр 21

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

190 ккал

Жир: 1,70г | Белк: 18,20г | Углев: 25,40г. Завтрак: ザバスミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, ヤクルトミルミル. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

みふか-Изменение Веса