maki_cha- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日少し💩出た

49,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1325 ккал

Жир: 39,15г | Белк: 130,55г | Углев: 120,14г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, 丸大食品フィッシュソーセージ (60g), ヤクルトヤクルト400LT, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: ヒガシマル白だし, セブンイレブンまるごとわかめスープ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ダノンオイコスブルーベリー, 永谷園松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Ужин: 味噌汁, ポン酢, オリーブオイル, 塩, コショウ, トップバリュースライスチーズ, 小松菜, 鶏胸肉(皮なし), おからお好み焼き. Перекус/Другое: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, ローソンアイスコーヒーM, ローソンこんにゃくチップスのりしお風味. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса