aurel91780- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1708 ккал

Жир: 77,20г | Белк: 71,33г | Углев: 201,63г. Завтрак: Carrefour Bio Jus de Grenade, Fruit de la Passion, Banane, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes. Обед: Tomates Cerises, Oeuf Mollet, Saumon Fumé, Pain aux Céréales, Avocat. Ужин: Vergers Gourmands Compote Pomme Abricot, Riz Blanc, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Перекус/Другое: Oreo Oreo Chocolat Blanc. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса