Lola_Mey- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Lola_Mey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1144 ккал

Жир: 69,32г | Белк: 76,84г | Углев: 79,66г. Завтрак: Говядина Постная, Руккола, Индейка Отварная. Обед: Ronik Курага Джамбо, Верес Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо. Ужин: Сыр Любительский СМАКОВЕНЬКИ , Йогурт Домашний, Цветная Капуста на Пару, Икра Мойвы. Перекус/Другое: President Сливки, Цикорий, Крекис Хлебцы Пшенично-Гречневые , Philadelphia Сыр Филадельфия, Babybel Сыр Полутвердый Mini. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lola_Mey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lola_Mey- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Lola_Mey-Изменение Веса