мария хлесткина- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1339 ккал

Жир: 82,03г | Белк: 66,95г | Углев: 90,87г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Обед: Тушеные Овощи, Окей Шашлык Куриный. Ужин: Хлебец, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Tartare Сыр, Сыр Российский, Ветчина, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Tartare Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец, Банан, Зеленое Яблоко, Хлебец, Колбаса, Сыр Российский. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса