mingmins- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя mingmins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

44,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1473 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 38,34г | Углев: 230,37г. Обед: 엽기떡볶이, 잡곡밥. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 카페모카 (Tall). Перекус/Другое: 붕어빵, 붕어빵, 오렌지, 롯데 누드 빼빼로, 매일유업 소화가 잘되는 우유. подробнее ...

1215 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingmins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingmins- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

mingmins-Изменение Веса