keine-ahnung- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1105 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 39,02г | Углев: 90,62г. Завтрак: Mark Brandenburg Joghurt Mild Bircher Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. Обед: Aldi Schmorkohl. Ужин: Chef Select To Go Salat Hellas. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Фитнес - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса