Lidiafbarros- Журнал, 06 янв 14

Параметры Пользователя Lidiafbarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2014

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2014:

1655 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 63,75г | Углев: 199,47г. Завтрак: Regina Creme de Ricota, Pão Francês. Обед: Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre, Molho Pesto, Alface, Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral, Broto de Feijão, Quinoa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Ужин: Molho Chutney, Pão Francês. Перекус/Другое: Peras, Scala Queijo Prato, Brigadeiro, Santa Helena Amendoim, Banana Prata. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiafbarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiafbarros- Журнал, 06 янв 14

Оставить свой Комментарий

Lidiafbarros-Изменение Веса