Anacrislo- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Anacrislo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1027 ккал

Жир: 27,44г | Белк: 68,04г | Углев: 124,92г. Завтрак: Hacendado Corn Flakes , Alteza Bebida de Soja, Café Descafeinado. Обед: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Salmón. Ужин: Alteza Bebida de Soja, Peras, Manzana, Fresas, Plátano Maduro. Перекус/Другое: Alteza Bebida de Soja, Café Descafeinado. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Entrenamiento de fuerza - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anacrislo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anacrislo- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anacrislo-Изменение Веса