Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 27,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2575 ккал
|
Жир: 66,57г | Белк: 126,83г | Углев: 338,86г.
Завтрак: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Ужин: Hero Marmellata Light Arance Amare, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pedon Semi di Sesamo, Finocchio Crudo, Sedano, Carote, Campo Largo Ceci al Naturale. Перекус/Другое: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Dream Fruits Farina di Ceci. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
