dlvb100- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

2717 ккал

Жир: 104,20г | Белк: 167,12г | Углев: 273,96г. Завтрак: Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Яйцо, Мёд. Обед: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Шаурма с Курицей. Ужин: Глобус Мясной Хлеб, Грин Рэй Пикантное Лечо, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Карусель Оладьи из Индейки с Шампиньонами, Мёд, Сахар, Ростик'c - KFC Рожок. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 35 минуты, Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса