diegoainlove- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя diegoainlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

107,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1551 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 63,10г | Углев: 187,46г. Завтрак: Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco Tostado. Обед: Ilolay Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Ужин: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cormillot Tarta de Pollo, Cormillot Carbonada. Перекус/Другое: Tregar Yogur Frutilla, Granix Copos de Maíz, Frambuesas Rojas, Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...

3666 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoainlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoainlove- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

diegoainlove-Изменение Веса