Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
14 апр 21
aadanielle- Журнал, 14 апр 21
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2021:
1251 ккал
Жир: 27,82г | Белк: 78,05г | Углев: 174,04г.
Завтрак:
Caqui.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango.
Перекус/Другое:
Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Guimarães Amendoim Doce, Frimesa Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas .
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю