diegoainlove- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя diegoainlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

107,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1626 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 98,78г | Углев: 190,94г. Завтрак: Tregar Yogur Light Batido, Manzana Roja, Granix Copos de Maíz, Frambuesas Rojas, Frutos Mezclados Secos Tostados. Обед: La Serenísima Queso Rallado, Ilolay Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Milanesa de Pollo al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Arroz Blanco. Ужин: Cormillot Pan de Carne con Chauchas, Cormillot Hamburguesa con Puré Verde, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Перекус/Другое: Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco Tostado. подробнее ...

3320 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoainlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoainlove- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

diegoainlove-Изменение Веса