#mdyyyase- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя #mdyyyase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1159 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 61,56г | Углев: 115,00г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Güneşte Kurutulmuş Domates, Armut, Yeşil Elma. Обед: Ceviz, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Hindistan Cevizi Unu, Badem Sütü, Pekmez, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı. Ужин: Yoğurt, Semizotu, Sarımsak, Yumurta, President Cheddar Peyniri, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Karnabahar, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Перекус/Другое: Wefood Brezilya Cevizi , Kuru Yaban Mersini, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

😇tebrıkler

14 апр 21 написано членом: Tea_Mola

Çok teşekkürler💃🌻

14 апр 21 написано членом: #mdyyyase


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#mdyyyase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#mdyyyase- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

#mdyyyase-Изменение Веса