Наталия Пчелка- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1646 ккал

Жир: 58,16г | Белк: 37,42г | Углев: 244,53г. Завтрак: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Пеко Булочка с Отрубями, Кормилица Фасоль Красная. Обед: Лаваш, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Пеко Булочка с Отрубями. Перекус/Другое: Вода, Банан, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Зеленый Чай, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

🧿👏👏🤗

12 апр 21 написано членом: kemicc

😉🤗

12 апр 21 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса