uai.deborah- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя uai.deborah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1637 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 93,64г | Углев: 191,54г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Francês. Обед: Sadia Copa Lombo, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho, Jiló Cozido, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Tomates. Перекус/Другое: Itambé Leite Desnatado , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Francês. подробнее ...

11 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uai.deborah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uai.deborah- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

uai.deborah-Изменение Веса