Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HydeKoji
Журнал
11 апр 21
HydeKoji- Журнал, 11 апр 21
Параметры Пользователя HydeKoji
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2021:
2007 ккал
Жир: 65,47г | Белк: 135,13г | Углев: 209,59г.
Завтрак:
イチゴ, Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, みそ汁.
Обед:
ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, イチゴ.
Ужин:
シフォンケーキ, ウイダー プロテインバー グラノーラ, ビール, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), もずく酢, スギヨ 匠のカニカマ.
Перекус/Другое:
CO-OP サラダせんべい, テラフーズ カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス, グリコ SUNAO バニラアイス, ユーラク ブラックサンダー, 生協 ミックスナッツ, まんじゅう.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HydeKoji-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю