Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
betsa.vera
Журнал
10 апр 21
betsa.vera- Журнал, 10 апр 21
Параметры Пользователя betsa.vera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2021:
1922 ккал
Жир: 63,43г | Белк: 147,01г | Углев: 186,04г.
Завтрак:
Granola, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha para Hot Dog, Herdez Salsa Verde, Huevo, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar .
Обед:
Tortillas de Maíz, Chata Frijoles Puercos , Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Canderel Monk Fruit, Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Queso Panela, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Avena, Moras, Fage Yogurt Griego.
Перекус/Другое:
Gamesa Galletas Marias.
подробнее ...
1780 ккал
Упражнение:
Caminata - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
betsa.vera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю