munkal- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя munkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1639 ккал

Жир: 50,05г | Белк: 48,95г | Углев: 242,51г. Завтрак: Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott Mindre, Pågen Energi Grovbröd, Tassimo Latte Macchiato. Обед: Pepsi Pepsi, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Bregott Mindre, Pågen Energi Grovbröd. Ужин: Pepsi Pepsi, Bonjour Baugette (Halv). Перекус/Другое: Varma koppen Sparris, SIA Glass Knäckglass. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

munkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

munkal- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

munkal-Изменение Веса