Oksana барыня- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Oksana барыня | < Предыдущая Запись |Следующий >

92 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1376 ккал

Жир: 69,71г | Белк: 36,14г | Углев: 156,35г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пирятин Сыр Король Сыров, Кофе, Морская Капуста, Pamapol Паштет Свинной, Хлеб Черный, Гречневая Каша. Обед: Сильпо Сало Бутербродное, Сыр Российский, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Аджика, Хлеб Черный, Жареная Картошка. Ужин: Хлеб Черный, Яблоко Семеринка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Голубцы. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oksana барыня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oksana барыня- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Oksana барыня-Изменение Веса